Apple Podcasts
PocketCasts
Google Podcasts
Overcast
Castro
Тренировки с гирями. EDC и аксессуары
BeardyBuilding — третий сезон. Выпуск 5
В новом выпуске подкаста Андрей делится опытом тренировок с гирями, а Роман дополняет его своими наблюдениями....
BeardyBuilding
Подкаст о здоровом образе жизни, фитнесе и правильном питании
Ведущие: Андрей Барышников, Роман Юрьев
Беспроводные наушники Sony, Beats и Apple для тренировок
BeardyBuilding — третий сезон. Выпуск 4
В новом выпуске BeardyBuilding Андрей и Роман обсуждают устройства для прослушивания музыки — беспроводные наушники Sony WF-1000XM3, Powerbeats Pro Totally Wireless, AirPods и AirPods Pro....
Спортивный компьютер Polar Vantage V Titan в сравнении с Apple Watch
BeardyBuilding — третий сезон. Выпуск 3
В новом выпуске BeardyBuilding Роман Юрьев делится впечатлениями после месяца использования спортивного компьютера Polar Vantage V Titan и сравнивает его с умными часами Apple Watch....
Массаж
BeardyBuilding — третий сезон. Выпуск 2
В новом выпуске BeardyBuilding мы обсуждаем массаж — какой бывает, зачем нужен (и нужен ли). Также мы отвечаем на вопросы слушателей о тренировках, когда тебе 15 лет, и когда — за 30....
Подсластители и сахарозаменители
BeardyBuilding — третий сезон. Выпуск 1
В новом выпуске BeardyBuilding Роман рассказывает о подсластителях и сахарозаменителях, а Андрей делится первыми впечатлениями от тренировок с 24 кг гирей....
План 3 сезона и семь прошедших месяцев
BeardyBuilding — третий сезон. Тизер
Андрей и Роман наверстывают семь прошедших месяцев: кто чем занимался, достижения и неудачи в спорте, планы на третий сезон и личные тренировки....
Финал 2 сезона
BeardyBuilding — второй сезон. Эпизод 14
Вспоминаем, о чем рассказывали на протяжении предыдущих выпусков подкаста; рассказываем, чему научились за прошедшее время — и делимся планами на будущее....
Сон: подъем в 04:30, лайфхаки по улучшению качества сна
BeardyBuilding — второй сезон. Эпизод 13
В этом выпуске BeardyBuilding мы повторно обсуждаем сон: делимся впечатлениями от раннего подъема в 04:30 утра, объясняем роль сна в жизни человека и делимся простыми лайфхаками по улучшению качества сна....