Докажи, что человек


Заключительный выпуск в 2021 году — о еде. Говорим, что важны в первую очередь калории, а не «качество» самой еды.

Ведущие: Андрей Барышников, Роман Юрьев

Apple Podcasts | Скачать

Спонсор выпуска: Самокат, онлайн-магазин продуктов и товаров для дома с доставкой за 15 минут.

Промокод BORODA даст скидку в 300 рублей на первый заказ в приложении при сумме заказа от 800 рублей. Промокод действует с 31 декабря 2021 года по 31 марта 2022 года.

Полные правила акции

Ссылки

Программа тренировок и фотографии прогресса Андрея

Видео с упражнениями