Забыли пароль?

В новом выпуске подкаста Андрей и Роман обсудили интервальное голодание (intermittent fasting): что это такое, какие бывают схемы голодания, как это влияет на повседневную жизнь и, главное, зачем вообще заморачиваться с такой диетой.

Ведущие: Андрей Барышников, Роман Юрьев

Apple Podcasts | Скачать

Темы

  • [00:00:00] — Вступление. Мировой рекорд Хафтора Бьорнсона в становой тяге штанги весом 501 кг
  • [00:15:05] — Реклама: сервис заказа такси «Ситимобил». Страница с инициативами «Ситимобил»
    • Промокод: BORODA, скидка в 30 рублей на первые десять доставок или поездок, действует до 30.10.2020
    • Промокод предоставляет скидку 30 рублей на каждую из первых 10 поездок или доставок через мобильное приложение «Ситимобил» во всех городах присутствия сервиса. Скидка действует c 14.05.2020 до 30.10.2020.
    • «Ситимобил» — информационный сервис, не является перевозчиком. Подробности на сайте: city-mobil.ru
      0+
  • [00:17:10] — Тема выпуска: интервальное голодание. Основные принципы работы и схемы голодания.
  • [00:38:55] — Приложения: Daily Fast, Zero — Fasting Tracker (iOS, Android)
  • [00:42:44] — Заключение и прощание
  • [00:44:38] — Переход в послешоу

👉 Послешоу — Десятипальцевая печать и Magic Keyboard для iPad Pro