Пилотный выпуск: знакомимся друг с другом, делимся общей информацией.
Темы
[00:00:00] ⋅⋅⋅ Вступление.
[00:03:41] ⋅⋅⋅ Как менялся Андрей.
[00:07:38] ⋅⋅⋅ Систематичность в жизни человека.
[00:09:29] ⋅⋅⋅ Травмы в спорте.
[00:16:23] ⋅⋅⋅ Питание важнее всего.
[00:25:08] ⋅⋅⋅ Спортивное питание — не панацея.
[00:29:51] ⋅⋅⋅ Тренировки: время и упорство важнее упражнений.
[00:35:58] ⋅⋅⋅ Аэробная нагрузка — в чем подвох?
[00:39:33] ⋅⋅⋅ Заключение и прощание.