[00:00:00] ⋅⋅⋅ Вступление. Достижения подкаста. [00:07:09] ⋅⋅⋅ Большинство болезней — от неправильного питания в детстве. [00:17:53] ⋅⋅⋅ Диета, основанная на одном калораже, работает плохо. [00:25:19] ⋅⋅⋅ Цена питания. Конкретные продукты питания. [00:50:53] ⋅⋅⋅ Рационы питания Романа и Андрея. Особенности адаптации тренировочных программ. [01:13:28] ⋅⋅⋅ Заключение и прощание. Итоги выпуска.
