Бородокаст

Первые тренировки (снова). Full Body
BeardyBuilding — четвертый сезон. Выпуск 2

Роман начинает возвращать Андрея к тренировкам. Рассказываем, как составляем тренировочные программы и адаптируем рабочий вес, а также какие инструменты используем в процессе для отслеживания сердечного ритма, подсчета калорий и так далее....

Бородокаст

Я — сам сайт!

Сайт о технологиях, науке и спорте