BeardyBuilding 10 — Основные продукты питания

Заключительный подкаст о еде и рационе питания.

Скачать выпуск

Ведущие: Андрей Барышников, Роман Юрьев.


Задонатить на Patreon


Темы

[00:00:00] ⋅⋅⋅ Вступление. Достижения подкаста.

[00:07:09] ⋅⋅⋅ Большинство болезней — от неправильного питания в детстве.

[00:17:53] ⋅⋅⋅ Диета, основанная на одном калораже, работает плохо.

[00:25:19] ⋅⋅⋅ Цена питания. Конкретные продукты питания.

[00:50:53] ⋅⋅⋅ Рационы питания Романа и Андрея. Особенности адаптации тренировочных программ.

[01:13:28] ⋅⋅⋅ Заключение и прощание. Итоги выпуска.


Подписывайся

BeardyBuilding | BeardyCast | The Big Beard Theory